Le DNA Test FitSport fournit des informations sur les prédispositions et potentialités génétiques individuelles et permet de savoir comment notre organisme réagit à l'activité sportive..
Connaître la réponse individuelle à des aspects liés à la pratique sportive et au fitness permet d'optimiser l'entraînement, d'améliorer les performances, d'améliorer le bien-être physique et de prolonger les résultats atteints.
Les fibres musculaires peuvent être classées en fibres rapides et fibres lentes en fonction de la vitesse de contraction. Le résultat du test indique la prédisposition génétique à la force explosive ou à la force résistante selon le type de fibres.
Chaque muscle se compose d'un certain nombre de faisceaux, à leur tour constitués de cellules appelées fibres musculaires.
Chaque muscle contient différents types de fibres classées en fonction de la vitesse de contraction et de la résistance à la fatigue :
- FIBRES LENTES ou de TYPE I (st slow twitch)
- FIBRES RAPIDES ou de TYPE II (ft fast twitch)
Connaître sa prédisposition est donc utile pour optimiser l'entraînement en fonction des caractéristiques individuelles ou pour choisir un sport.
Connaître son seuil de lipolyse est important pour obtenir le meilleur résultat de l'activité physique et éliminer l'excès de graisse. Fitsport 2.0 permet aussi d'optimiser l'entraînement dans le but d'atteindre et de maintenir le poids idéal dans le temps.
La lipolyse est le processus par lequel les réserves graisseuses de l'organisme sont divisées et éliminées, entraînant ainsi une diminution du tissu adipeux.
Pour perdre plus rapidement la masse graisseuse, il est donc utile de savoir quel est son seuil de lipolyse, c'est-à-dire la fréquence cardiaque à laquelle l'organisme consomme le maximum de graisse. De cette façon, il est possible de moduler l'intensité de l'effort pour obtenir le maximum de résultat. En effet, si l'intensité de l'effort et, donc, la fréquence cardiaque sont trop élevées, l'organisme ne puisera pas dans la masse graisseuse que l'on souhaite éliminer, mais dans les réserves de glucose et de glycogène.
L'activité physique produit constamment des radicaux libres en excès, dont la permanence dans l'organisme ralentit la récupération et, donc, influence les performances sportives. Fitsport 2.0 identifie la capacité individuelle à normaliser le stress oxydatif.
L'équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants est essentiel pour éviter le déclenchement du phénomène du stress oxydatif, responsable des dommages dans les tissus et les cellules qu'il peut engendrer s'il n'est pas contré correctement, une réduction des capacités athlétiques, ainsi que des problèmes liés à l'état de santé général.
Ceux qui pratiquent un sport présentent souvent des blessures et des traumatismes musculaires plus ou moins graves. Connaître le degré de la réponse inflammatoire de notre organisme est important pour une résolution rapide et complète de la lésion.
Le processus inflammatoire est un système complexe de réponse cellulaire visant à réparer un tissu endommagé. La réponse inflammatoire, ou inflammation, est obtenue à partir d'une série de modifications biochimiques visant à isoler et à activer les processus de réponse aux agents nocifs. La réponse inflammatoire constitue donc un mécanisme de défense, dont l'objectif final consiste à éliminer la cause des lésions cellulaires et à réparer les cellules.
Le projet Fitsport s'articule autour d'un processus simple et immédiat du prélèvement à l'élaboration d'un plan d'entraînement personnalisé intégré au plan nutritionnel.
L'échantillon d'ADN est prélevé en tournant et en frottant énergiquement l'écouvillon sur la paroi interne de la joue. Il faut ensuite immerger l'écouvillon dans le tube à essai contenant de l'alcool éthylique pendant au moins 30 secondes, puis refermer soigneusement le tube et répéter l'échantillonnage avec les deux autres écouvillons.
La fiche d'acceptation doit être remplie et signée dans toutes ses parties. L'échantillonnage doit être effectué loin des repas et après avoir bien rincé la bouche avec de l'eau. Certaines boissons pourraient compromettre le prélèvement.
Toutes les données sensibles sont protégées conformément aux dispositions en vigueur en matière de confidentialité.
Les échantillons d'ADN sont détruits après 60 jours.
L'ADN est extrait et analysé dans des laboratoires de biologie moléculaire dotés d'équipements de dernière génération et certifiés. Actuellement, le DNA Test iGenesis est traité sur des Array Illumina, étudiés et conçus par DF Medica, qui peuvent analyser jusqu'à 3 000 SNPs. L'analyse est réalisée en trois exemplaires conformément à la réglementation en vigueur.
Approfondissement : ANALYSE GÉNÉTIQUE
La définition d'un projet d'entraînement personnalisé est un parcours qui part de l'intérieur avec l'analyse génétique et qui interagit avec le mode de vie de l'individu et l'environnement qui l'entoure. Le projet Fitsport veut se mettre au service du professionnel pour lui permettre de compléter, grâce aux informations issues de l'enquête génétique, les connaissances découlant de son parcours professionnel et de la rencontre quotidienne avec les clients afin d'atteindre une personnalisation maximale.
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